2016.10.14更新
急に寒くなったり、急に暖かくなった時に痛みを感じたことはありませんか？
当院でも最近、急性腰痛、頚痛で来院される方が増えてきています。
それは、暖かく動きやすい感覚で寒くなりこわばった時も同じように動いてしまうことによる
体性感覚と実際の動きの差によるものが大きいです。
しっかり柔軟性とコアマッスルの安定性を確保することにより
それらから身を守ることができます。
痛めてしまった方も未然に防ぎたい方も
当院でまずは相談から始めてみましょう！！
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2016.10.05更新
東川口整骨院では患者様がより健康な状態を維持していただけるように痛みや歪みの治療、日々の生活での不安を取り除く治療はもちろん様々な痛みや疲れの予防を推進していきたいと思っております。
その一つに足首診断器（ストレッチボード）があります！
足首年齢を若返らせる！？ストレッチボード！！
足首の柔軟性を出す事により転倒予防、疲れを軽減させる事が可能になります。
あなたの足首年齢は何歳ですか？？
ぜひ一度！！
乗るだけ簡単！
たった2分で効果を感じる事が出来る東川口整骨院のストレッチボードで
足首年齢の測定と
足首年齢を若返らせて足先まで血液循環をアップさせてみて下さい
投稿者:
2016.10.03更新
パソコンやタブレット、スマホをよく使う方
上肢の痛みはありませんか？特に手首の痛みや腕の痛みはありませんか？
パソコンやタブレットの使用は、手首や指で繰り返し同じ動作をしたりすると、手首に負担がかかり痛くなることがあります。
すると、腱と鞘が何度もこすれ炎症を起こす事を腱鞘炎といい手首が痛くなったり、腫れたりしてしまいます。
指を手の甲側へ持ち上げる筋肉が特に疲れやすく、人差し指から小指までを使いすぎると手のひら全体がそらし辛くなります。
特に手首に角度をつけた状態でキーボードを打つとか、マウスを持つ手の手首の角度がある場合は、手首に負担がかかり痛みが出やすくなります。
指先だけを動かし続けると肘から手首の間の筋肉が全体に疲れて硬くなります。
スマホやパソコンを使いすぎると、それでも動かし続けるので、筋肉が縮んで固まってきます。
それにより上肢の痛みにつながります。
急性ではない為、原因がはっきりしないところですが負荷が繰り返されるため慢性化しやすいようです。
その理由としては背中の丸まりや肩の巻き込み、いわゆる猫背の姿勢での繰り返しの使用があるので
患部の痛みだけではなく、姿勢からしっかりと整えていきましょう。
またこれらは日常生活や仕事上での動作で起こることなので、患者様ご自身でのセルフケアが必要となります。
お痛みが出る前に！
姿勢からしっかりと整えていきましょう！
ＴＥＬ：048-291-8700
投稿者:
2016.09.22更新
おはようございます！！
本日、9月22日（木・祝）
9時から17時まで
受付しております！！
＊雨で外でのスポーツが難しく、スポーツのために体をメンテナンスしたい
＊普段はなかなか施術に時間が取れないが、お休みなのでゆっくり受けたい
＊本格的に寒くなる前に、骨格矯正と筋肉の柔軟性で代謝を上げたい
などなど、
いつもご来院いただいている皆様も
初めて東川口整骨院にいらしてくださる皆様も
当日予約受付中です！
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午前中はキャンセル待ちがありますが
13時から15時までご予約優先時間帯となっております。
お電話でのお問い合わせ
お待ちしております！
048-291-8700
ご来院お待ちしております
投稿者:
2016.09.12更新
ロコモティブシンドロームをご存知ですか？
筋や骨・関節などの運動器が衰えて、暮らしの中で寝たきりや介護が必要となる可能性が高い状態をロコモティブシンドロームといいます。
今は寝たきりや要介護の原因として、脳卒中に次いで関節疾患や骨粗鬆症が多くなっています。
①家の中でつまづいたり滑ったりする。
②１５分くらい続けて歩けない。
③片足立ちで靴下が履けない。
④階段を歩くのに手すりが必要である。
⑤家での掃除機を使った掃除や布団の上げ下ろしが出来ない。
以上が一つでも当てはまる場合は予防のトレーニングをしましょう。
トレーニングとしては、関節に負担をかけないようなトレーニングを行います。
例えば、ストレッチやスクワット・開眼片足立ち等があります。
上記のトレーニングは痛みがなく無理のない範囲で行うのが理想的です。
またセルフトレーニングでは難しい場合もございますので、上記項目一つでも当てはまる場合は一度当院にお越し下さい。
トレーニング・ストレッチなどの生活指導はもちろん、患者様一人一人に合わせたオーダーメイド治療をしております。
一緒に生活機能を高めて行きましょう！！！
TEL
048-291-8700
投稿者:
2016.09.02更新
東川口整骨院は姿勢にこだわる整骨院です。
不良姿勢からくる様々な痛みや悩みの解決に取り組んでいます。
皆様は普段中々ご自身の姿勢をじっくり見ることや他者に見てもらう事は少ないのではないでしょうか？
ぜひ一度東川口整骨院で姿勢のチェックをしてみてはいかがでしょうか？？今は感じる痛みが少ないという方も実は・・・。
なんって発見もあるかもしれません。
痛みがひどくなってからでは痛みがなくなるまでに多くの時間を要することが多いので早めにチェックをして改善することをお勧めします！！
また東川口整骨院では治療だけではなく生活指導も行っているので安心です！！
お気軽にお問い合わせ下さい。
☎048-291-8700
投稿者:
2016.08.30更新
出産後のママさんお困りの方はいませんか？
産後今まで感じなかった痛みがある…
体型がもどりにくくなってしまった…
歪みを感じる…
出産によって骨盤が大きく開くことによって、産後は骨盤が歪みやすくなっています。
骨盤は正常な位置に戻ろうとしますが、妊娠や出産を通して左右のバランスが崩れていると正常な位置に戻りづらくなるといわれています。
また、日常生活で横座りや椅子での足組み、猫背、あぐらは体を歪める姿勢なので、産後3ヶ月頃までにこれらの姿勢をとっていると骨盤がさらに歪んでしまいます。
骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、恥骨痛や股関節痛などの骨盤周囲の痛みとなります。
また、骨盤周辺の血流が悪くなることから、体重が戻りにくかったり、むくみ、冷え性、肩こりにもつながってしまいます。
産後に骨盤矯正をしておくと、数十年後に腰痛が出にくくなるなどのメリットもあります。先のことを考えて今のうちから骨盤矯正をしていきましょう。
また、当院の治療メニューでは
骨盤矯正以外に、運動治療もおこなっているので、骨盤を正しい位置を覚えさせるトレーニングも一緒にとりいれていきましょう！
ベビーカーもご一緒に治療スペースへご案内しています。またキッズスペースもありますのでぜひお子様とご一緒にご来院ください。
おまちしております。
TEL.....048-291-8700
投稿者:
2016.08.29更新
雨や台風などで
身体に不調を感じたことはありませんか？
雨や台風の時は
気圧の変化も大きく、気圧は身体に変化を引き起こします。
通常、外側から身体にかかる圧力と
身体の内側からかかる圧力は絶妙なバランスを保っています。
しかし、台風などにより気圧が下がると
身体の内側から外側にむけてかかる圧力が強くなり過ぎてしまいます。
つまり気圧が下がると、血管内や関節内から拡張する圧力が強くなると
いうことです。血管や関節が拡張すると、周りの組織への圧迫や、急激な血流の増で頭痛や関節痛を感じやすくなるということです。
身体の外側からできることは
関節や筋肉を動かし循環を上げていくことです。
先日の台風の日も足元の悪い中多くの方に
ご来院いただきました。ありがとうございます。
もう少し続く天候不良…
お身体にお悩みがありましたら、ぜひご相談下さいませ。
ご来院、お待ちしております。
048-291-8700
投稿者:
2016.08.20更新
東川口整骨院では９月４日～９月５日にかけて研修を行います。
そのため９月５日（月）は誠に勝手ながら休診とさせて頂きます。
ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。
休診期間中もＷｅｂではご予約を受け付けておりますのでご利用下さい。
尚、９月５日（月）の振替と致しまして、９月２２日（木）秋分の日は営業となっております。
午前９時～午後５時までご予約を受け付けていますので
普段なかなか来院出来ない方ぜひ！！お気軽に御来院下さい。
休診前、休診後は予約が混み合いやすいのでお早めにご連絡下さい。
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2016.08.08更新
ご存知ですか？
夏こそ冷えやすい事実！！
冷たい飲み物
薄着
冷房が効いた部屋
さらに、夏は暑さによるエネルギー消費を防ぐために、代謝を低下させる傾向にあります。
中心体温を確保するために、四肢末端の冷えを招くおそれが大いにアリ、
内臓系の不調だけでなく
各身体の筋緊張が増し、腰部、背部などの痛みが発生するリスクがましてしまいます。
常温での水分摂取・汗をかいたあとのケア・室内冷房が付いている場合はなるべく肌が出ないようにする。
など対策はあります！！
筋緊張、柔軟性欠如による血流の阻害因子は上記では改善されないので、
トータルバランスをみり施術により筋緊張の緩和、柔軟性UP術を上手に活用し、
この夏を一緒に乗り越えましょう！！
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