2025.11.11更新
こんにちは東川口整骨院です。
歩いていたり、しゃがむ際に違和感や痛みはありませんか？
それは、股関節や足首が硬くなっているサインかも？
この２つの関節が硬くなってしまうと、可動域が狭くなるので
腰への負担になることや、太ももの筋肉を必要以上に酷使する事で膝への痛みに変わる事も...
当院では下肢の柔軟性をあげるキソトレを行っています！
メリット
・姿勢改善→猫背、骨盤のズレ
・ケガ予防→腰痛、膝痛、捻挫など
・血流がよくなり冷え、むくみ解消に疲労が抜けやすくなります。
ただ柔軟性を上げるだけじゃなく、体の正しい使い方まで！
無料カウンセリングを実施していますので、まずはご自身の身体の硬さをチェックしましょう！
〒333-0802
埼玉県川口市戸塚東2-1-1
TEL 048-291-8700
インスタ→higashikawguchiseikothuin
LINEから予約→ LINE
投稿者:
2025.11.05更新
こんにちは！
東川口整骨院です。
皆様は、ご自身の足がＯ脚かＸ脚かを把握できておりますか？
どんなに足が細く引き締まっていても、Ｏ脚やＸ脚だと少しもったいないです！
今回はなぜＯ脚やＸ脚になるのか、その原因についてお伝えしていこうと思います♪
理由は大きく２つあります！
『骨盤の歪み』と『筋力低下』なのです‼️
骨盤が歪むと骨盤が正しい位置にある時には使っていた筋肉を使わなくなってしまうので筋力が低下してしまい、Ｏ脚やＸ脚に繋がります‼️
また、お尻の筋肉が弱いこと、股関節が固くなってしまっていることが関係しています‼️
日々のリラックスしている姿勢や生活習慣・歩き方が骨盤の歪みに繋がり、知らないうちにＯ脚やＸ脚になっていたという方もいらっしゃいます！
当院では、そんなお悩みをお持ちの方に骨盤矯正をオススメいたします。
骨盤矯正とは、骨盤の歪みを整えて関節のつながりを正しく整えて筋肉を正しく緩める治療です！
Ｏ脚やＸ脚も骨盤の歪みが大きな原因となっているので、骨盤矯正でしっかりと歪みを取り除くことが大切です‼️
東川口整骨院では、その他にも不調のお悩みに合わせたオーダーメイド施術をご提案しています。
「最近つらいな…」と思ったら、ぜひお気軽にご相談ください‼️
〒333-0802
埼玉県川口市戸塚東2-1-1
TEL 048-291-8700
インスタ→higashikawguchiseikothuin
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