こんにちは東川口整骨院です。
歩いていたり、しゃがむ際に違和感や痛みはありませんか？
それは、股関節や足首が硬くなっているサインかも？
この２つの関節が硬くなってしまうと、可動域が狭くなるので
腰への負担になることや、太ももの筋肉を必要以上に酷使する事で膝への痛みに変わる事も...
当院では下肢の柔軟性をあげるキソトレを行っています！
メリット
・姿勢改善→猫背、骨盤のズレ
・ケガ予防→腰痛、膝痛、捻挫など
・血流がよくなり冷え、むくみ解消に疲労が抜けやすくなります。
ただ柔軟性を上げるだけじゃなく、体の正しい使い方まで！
無料カウンセリングを実施していますので、まずはご自身の身体の硬さをチェックしましょう！
〒333-0802
埼玉県川口市戸塚東2-1-1
TEL 048-291-8700
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