東川口整骨院オフィシャルブログ東川口整骨院オフィシャルブログ

2022.08.10更新

こんにちわ!

暑い日が続いておりますが、ご体調いかがでしょうか?

乗り越えられるよう、一緒に頑張りましょう!!

 

あぐら①

↑暑くて、こんな姿勢になっていませんか?

気持ちはとっっっても分かります…

しかし!長時間のあぐらは腰痛を引き起こす原因となります。

あぐらはあぐらでも、一工夫で良い姿勢で過ごす事ができます。

あぐら②

この姿勢をつくれるよう、

姿勢矯正・インナーマッスルのトレーニングなど

一緒に行って行きましょう!!

あぐら③

ママさんの産後の授乳中・パパさんのミルク時間等

一定の時間体勢を変えず過ごす場合、

仙腸関節や腰椎に負担が大きくかかります。

クッションなど利用し、工夫してみませんか?

特に、産後は関節が緩み、痛みが誘発されやすいので

動けなくなる前に一緒にケアをして行きましょう!!

 

お問い合わせ・ご相談お待ちしております。

東川口整骨院

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投稿者: 東川口整骨院

2022.08.09更新

こんにちは東川口整骨院です。

今回は産後骨盤矯正についてお話しさせていただきます。

産後の骨盤矯正は理想は産後2ヶ月移行がベストと言われています。

その理由は大きくなった子宮が約2ヶ月かけて元の大きさに戻り恥骨などの位置も約2ヶ月かけて産前に位置に戻ります。

なので産前の位置にある程度戻ってから産後の骨盤矯正をしてより良い体を作ることが大切です。

具体的に当院では、トムソンベッドを使った骨盤矯正はもちろん、骨盤を支えているのは筋肉であり

特にインナーマッスルが支えているのでインナーマッスルを促進させるトレーニングなどの運動も入れて体がを根本から

治療させて頂きます。

産後骨盤矯正は早めに治療することにより症状はもちろん、5年後、10年後の体がにも影響してくるのでお悩みの方はぜひ一度ご相談下さい。

予約等の電話

☎048-291-8700

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投稿者: 東川口整骨院

2022.08.04更新

こんにちは東川口整骨院です。

今回はオスグッドについてお話ししていこうと思います。

オスグッドとは成長痛の一種で、膝関節の問題の一つです。

オスグッドは脛骨と膝の靭帯がつく場所が、骨の成長に追いつかず、筋肉や靭帯が脛骨の骨膜を引っ張り炎症を

起こす障害です。

症状としては、膝関節の運動時痛や、正座での痛みなどがあり、改善方法は一般的に大腿四頭筋のストレッチや、マッサージなどが良いといわれいますが、

当院では姿勢のチェックをして、骨盤の位置や、足首の動きも改善させて痛みを和らげていきます。

オスグッドは成長期の障害でもありますが、大人になってその名残があると、膝関節の問題が出てきますので、早めに処置をしてあげることが大切です。

早め相談お待ちしています

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投稿者: 東川口整骨院

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