東川口整骨院オフィシャルブログ

姿勢チェック

2024.08.07更新

今までの生活で、身体が歪んでる・肩が痛いと思ったことはありませんか？

一度鏡の前で姿勢のチェックをしてみてください。

若しくは写真を撮ってみて下さい。

その際に正面と横からチェックしてみましょう。

①正面から見て肩の高さは一緒ですか？

②横から見た際に肩が前に出ている方はありませんか？

③横から見た際に肘が曲がって後ろにひけてませんか？

以上１つでも該当する場合は身体の不調が出ているサインなのでしっかりと治療していきましょう！！

当院では「健康は背骨から」の考えの本で姿勢をしっかり分析し身体の原因となるところを見つけ治していくプロフェッショナル集団です。

何かお困りのことがありましたら、当院におこしください。

〒333-0802
埼玉県川口市戸塚東2-1-1
TEL 048-291-8700
インスタ→higashikawguchiseikothuin
LINEから予約→ https://2.onemorehand.jp/higasi/line/index?lang=ja-JP

投稿者: 東川口整骨院

熱中症対策！！！

2024.08.05更新

気温が40℃近くなることが増えてきましたが、対策はできていますか？

ハンディファンや日傘、帽子など数多くの熱中症対策がありますが、実は使い方を間違えると逆効果になるんです！！

ハンディファン

冷却範囲が狭いため広範囲を一度に冷やすことは難しいので保冷剤と併用するなど工夫が必要です。

帽子

基本的に帽子をかぶることで、頭の温度が上がってしまうのを防いでくれます。

デメリット1

ぴったりフィットする帽子は風通しが悪くなり熱がこもりやすくなってしまいます。

デメリット2

｢頭痛が起きやすい｣

帽子をかぶり圧迫され続けると、血行障害を起こし頭痛の引き金となってしまいます。頭痛が起こると、頭だけではなく、首周りも連鎖してこわばってくるので、

首周りのコリや痛みも併発してしまいます。

外出される際は対策をしているから安心と思わないで気をつけていきましょう！

頭痛や首コリに悩まされていたら、是非当院にご相談下さい！！！

〒333-0802
埼玉県川口市戸塚東2-1-1
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投稿者: 東川口整骨院

水分補給

2024.08.02更新

最近暑い日が続いていますが。

みなさんはこまめに水分補給していますか？

夏はこれからですが、熱中症や夏バテなは十分気をつけましょう！　

しっかり水分補給をし食事も十分とり健康な体でこの夏を乗り越えていきましょう。

　水分補給をするときも緑茶やコーヒーなどの利尿作用の強いものではなく、麦茶やスポーツドリンクなどが良いでしょう。

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投稿者: 東川口整骨院

診療時間の延長のお知らせ

2024.07.31更新

こんにちは！
東川口整骨院です。
８月より診療時間が延長します。
平日
AM 9時〜13時
PM 16時〜20時30分
最終受付が13時、20時30分なのでその時間に来院してもらえれば大丈夫です！
お着替えの貸し出しできるので、仕事着でも問題ありません！
完全予約制なので、来院から治療までもスムーズに通っていただけます！
当日予約も大歓迎です！
ご予約お待ちしております。

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投稿者: 東川口整骨院

当院で事故の治療をしたい方へ

2024.07.22更新

こんにちは！
東川口整骨院です。
交通事故後に現れる症状として
ムチウチ
首の痛み
頭痛、めまい
後遺症(身体に力が入りづらい、天気が悪い日に身体が痛くなる)
腰痛、膝痛
などが挙げられます。
このような症状は当院で解決することが可能です。

今回は交通事故をしてから東川口整骨院で治療を受けたい方への流れを説明します。
①事故をしてしまったら警察と保険会社に連絡
②その後たとえ軽傷で後から痛くなってくる場合もあるので必ず病院(整形外科)での診療をします。
その際事故後に起きた痛みがある箇所は全て医師に伝えるようにしましょう。
③病院での診断後に保険会社の方に東川口整骨院で治療したいことを伝えます。
④当院は窓口負担は一切なく(治療費、交通費、慰謝料等は保険会社が支払います。)
症状に合わせて、手技療法、超音波治療、電気療法、冷温法、テーピングなどの中から治療プランを決定し治療をします。
同時に日常生活での注意点や、できる部位のリハビリ等も行っていきます。

痛みがなくなるまで毎日来て頂いても大丈夫です。
また事故での取り扱いの場合整形外科と併用して同時に通うことも可能です。

当院はご予約優先制なので、ご来院して治療までの流れもスムーズに通って頂けます！
また全てのスタッフが国家資格を持っているためお身体のどんなお悩みもご相談ください！

〒333-0802
埼玉県川口市戸塚東2-1-1
TEL 048-291-8700
インスタ→higashikawguchiseikothuin
LINEから予約→ https://2.onemorehand.jp/higasi/line/index?lang=ja-JP

受付時間
平日
AM 9:30〜13:00
PM 16:00〜20:00
土、祝
9:00〜17:00
日(2週間に一回)
9:00〜13:00

投稿者: 東川口整骨院

７月15日特別診療のお知らせです！

2024.07.12更新

こんにちは

７月15日は海の日　

祝日のため９時～17時の営業となります。

電話、web、LINEからご予約可能です。
お身体でお痛みがある方、姿勢が気になる方、お気軽にお待ちしております！！

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投稿者: 東川口整骨院

エアコンの当たりすぎに注意！！

2024.07.12更新

こんにちは！
東川口整骨院です。
最近暑くなってきて、エアコンの風を直接浴びてしまう方が増えています。
その状態だと体の体温が下がってしまい、筋肉や血管が収縮して固くなってしまいいざ身体を動かそうとした時急な動きに体がついていけずに腰痛や寝違え等を強い痛みを出す事があります。

そのリスクを抑えるための対策を３つご紹介します。

1.エアコンの温度は28度前後に設定する。
外から室内に入った時に体温が急激に下がると身体の負担も大きくなります。
お店などで温度が変えられない状況では、肌寒いと感じることもあるのでカーディガンや羽織り、体温調節出来るものを持つことをおすすめします。

2.運動をする
夏の暑さで体力を使いたくないという理由から運動を控える方を多いかと思います。
しかし運動不足になってしまうと筋肉量も減少してしまい、体温の調節機能の衰え、血流が悪くなってしまい、その結果腰痛、寝違えなどのリスクも高まります。
普段運動する習慣がない方はまずはストレッチなどがおすすめです。
当院でもストレッチ専用コースキソトレがございます。

3.整骨院で治療を受ける
身体の冷えと共に腰痛、寝違えが起こる原因として骨盤の歪み、姿勢の崩れ等の自律神経のバランスの低下挙げられます。
東川口整骨院の治療は筋肉の固さ、身体の歪みを改善することができます。
また痛みのない方、自覚症状がない方でも定期的にお身体のメンテナンスをすることによって血液循環が良くなり疲れにくい身体をつくることができたり、内臓機能の活性化によって健康でお身体で悩まない日常生活を送ることが可能になります。

頭痛、頸痛、肩痛、腰痛、膝痛、足の痛み
痛みはないけど姿勢が気になる、今後のために予防をしたい、身体の柔軟性をあげたい！
そんなお悩みを抱える方は当院にご気軽にご相談ください。

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土、祝
9:00〜17:00
日(2週間に一回)
9:00〜13:00

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