11月のお知らせ 日曜診療日
2020.10.28更新
こんにちは!東川口整骨院です!!
東川口整骨院、11月の日曜診療日は8日・22日になっています。
診療時間は9時~13時となっています。
ご予約は受付中ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。
☎048-291-8700
お電話お待ちしています。
投稿者:
2020.10.28更新
こんにちは!東川口整骨院です!!
東川口整骨院、11月の日曜診療日は8日・22日になっています。
診療時間は9時~13時となっています。
ご予約は受付中ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。
☎048-291-8700
お電話お待ちしています。
投稿者:
2020.10.21更新
パソコンやタブレット、スマホをよく使う方
上肢の痛みはありませんか?特に手首の痛みや腕の痛みはありませんか?
パソコンやタブレットの使用は、手首や指で繰り返し同じ動作をしたりすると、手首に負担がかかり痛くなることがあります。
すると、腱と鞘が何度もこすれ炎症を起こす事を腱鞘炎といい手首が痛くなったり、腫れたりしてしまいます。
指を手の甲側へ持ち上げる筋肉が特に疲れやすく、人差し指から小指までを使いすぎると手のひら全体がそらし辛くなります。
特に手首に角度をつけた状態でキーボードを打つとか、マウスを持つ手の手首の角度がある場合は、手首に負担がかかり痛みが出やすくなります。
指先だけを動かし続けると肘から手首の間の筋肉が全体に疲れて硬くなります。
スマホやパソコンを使いすぎると、それでも動かし続けるので、筋肉が縮んで固まってきます。
それにより上肢の痛みにつながります。
急性ではない為、原因がはっきりしないところですが負荷が繰り返されるため慢性化しやすいようです。
その理由としては背中の丸まりや肩の巻き込み、いわゆる猫背の姿勢での繰り返しの使用があるので
患部の痛みだけではなく、姿勢からしっかりと整えていきましょう。
またこれらは日常生活や仕事上での動作で起こることなので、患者様ご自身でのセルフケアが必要となります。
お痛みが出る前に!
姿勢からしっかりと整えていきましょう!
TEL:048-291-8700
投稿者:
2020.10.09更新
東川口整骨院では交通事故等の治療も行っています。
直後は感じにくかった痛みまでしっかりと治療を行うので安心してご相談下さい!!
また手続き等で不明な点がありましたら弁護士な方等とご相談・御対応する事も可能ですのでお気軽にご相談下さい。
☎048-291-8700
お気軽にお電話下さい!
投稿者:
2020.10.07更新
パソコン作業やスマートフォンなど画面を下向きに見て作業すると
胸鎖乳突筋という筋肉が硬くなり顎が前に突き出るような姿勢になります。
その状態で長時間生活していると筋肉のコリだけで無く、関節の歪みも生んで
頚、肩の痛みや頭痛などの症状が出ます。
東川口整骨院では、筋肉のコリだけでなく、関節の歪みから普段の姿勢まで
指導してお身体が不調にならないように、お身体の状態をチェックして施術していきます。
お身体のことで気になる点がございましたら、何時でもご連絡下さい。
投稿者:
2020.10.06更新
こんにちは!
東川口整骨院です。皆さんはご自身の姿勢に自信はありますか??
ご家族や周りの方から姿勢について注意された事はありませんか?
様々な痛みや不調の原因の一つに背骨や骨盤の歪みが問題になる事があります。
東川口整骨院では姿勢分析を行ったり、スペシャルテストを行いお身体の弱点の改善に取り組んでいる為、多くの患者様から周りの方から「姿勢が良くなった!」と言われたと嬉しいお声を頂いています。
ぜひ痛みや様々な不調でお悩みなら東川口整骨院へご相談下さい。
☎048-291-8700
お気軽にお電話下さい。
投稿者:
2020.10.01更新
肩のインナーマッスルである「肩腱板筋」が断裂しまった状態ですが、その負担の最も大きな要因は姿勢の歪みと肩関節の柔軟性と機能性の低下している状態で、日常生活の要因が加わり症状を引き起こした状態です。
したがって、肩や肩甲骨周りへの施術は言うまでもありませんが、特にお体全体の状態を確認したうえで姿勢や背骨の歪み、関節可動域の低下を解消することに力を入れています。
当院では、原因をきちんと取り除く施術で肩腱板断裂の早期改善・再発予防に努めます。
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