東川口整骨院オフィシャルブログ東川口整骨院オフィシャルブログ

2016.12.10更新

29日は9：00～17：00

30日から1月3日まで休診になります。

１月４日から通常どうり営業となりますので宜しくお願い致します。

 

 

年末年始

投稿者: 東川口整骨院

2016.12.06更新

 

 

12月に入りより一層冷え込む時が増えましたね
この時期ですとインフルエンザや胃腸炎等の病気が流行り、乾燥による喉の痛み、風邪には十分お気をつけください。

 


そこで今回は、
冷え込む時期の対策として
冷えの予防、対処法をお教え致します！

 

 

 


女性はとくに注意が必要な冷え。

下腹部辺りの冷えがある方は
内臓の冷えが起こり、月経不順や月経痛、便秘等の内臓機能障害が起こりやすいです。

また、足の冷えは
循環不良となり、むくみや足がつりやすくなってしまいます。

 


これらの対処法として
セルフケアをご紹介いたします。

まず、内臓の冷えに対しては
お腹を温める事はもちろんなんですが
腰をポイントとします。

 

ウエストラインと殿裂との間を
定期的に温めてあげる
または手で摩るや押すといった刺激をいれる

そうすると、子宮や卵巣、腸の血液調節をしてくれる神経に作用され下腹部が温め効果が得られます

 

 

もう一つのポイントは
足首です！
ネックウォーマー等をつかって冷やさないようにしてください。

 

内くるぶしの上には
女性の健康維持にかかせないツボもあるので
足首はとても大切です！

 

温めるのはもちろん
鍼の刺激も効果があるので
院をご利用の方は是非お試しをオススメします！

 

 

投稿者: 東川口整骨院

2016.12.05更新

１２月３日４日と川口市戸塚スポーツセンターをメイン会場に

 

ミニバスの大会「川口カップ」が開催されました。

 

当院スタッフはメイン会場の救護係という事でサポートをさせて頂きました。

 

多くの選手や関係者に怪我の対応はもちろん予防としてのテーピングなど対応させて頂きました。

 

 

東川口整骨院は院内での活動の他にも外での活動もチャンスがあれば積極的に取り組みたいと思っています。

何か東川口整骨院の活動にご興味がある方などお気軽にお問い合わせ下さい。

 

また気温が下がり昔痛めていた所が・・・・。など声が聞こえるようになってきました。

新年を迎える前に根本を改善出来るように！！

お悩みの方は是非ご連絡下さい。

 

投稿者: 東川口整骨院

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