キソトレ
2025.05.01更新
こんにちは東川口整骨院です。
歩いていたり、しゃがむ際に股関節、膝、足首に違和感や痛みはありませんか？
それは、関節の可動域が硬くなり関節や筋肉が悪くなっている証拠です！
それにより腰への負担になることや、足の筋疲労が起こしやすくなります。
当院ではそんな足周りの柔軟性をあげる「キソトレ」を行っています！
〈メリット〉
姿勢改善→猫背、骨盤のズレ
ケガ予防→腰痛、膝痛、捻挫など
血流がよくなり冷え、むくみ解消に疲労が抜けやすくなります。
現在、治療中で今後のケガを減らしたい方や、
身体が固いことが気になり、改善をしていきたい方にオススメです。
カウンセリングは無料です。実際のトレーニング内容を行い、
写真で比較することで、目に見える変化を体験してもらいます。
分からないことがあればお気軽にご連絡ください。
〒333-0802
埼玉県川口市戸塚東2-1-1
TEL 048-291-8700
インスタ→higashikawguchiseikothuin
LINEから予約→ https://lin.ee/HL7oIRTm
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