もうすぐ山の日ですね。
山の日は、2014年（平成26年）に制定された。祝日法（昭和23年7月20日法律第178号）2条では、「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」ことを趣旨としている。
山に登る人もいると思います。その際は捻挫等のケガに十分に注意して下さい。
山に登るのは、かなり体力を使うと思いますが、頑張って頂上に登った際には、キレイな景色も見れるので頑張りたいですね。
私も以前富士山を登った際は、かなり体力を使い、翌日筋肉痛がすごかったのを覚えています。
筋肉痛も捻挫もゆっくり休めば、痛みは消えますが、捻挫の場合は靱帯が伸びてしまったり、損傷する事もあるので、しっかりとケアすることが大事です。
東川口整骨院では、超音波治療器や筋膜リリースの機械がありますので、通常の治療よりも早く治りますので、もし痛めてしまった際は、ぜひご連絡下さい。
