身体が硬いという方は良くいますが、ご自分の筋肉が硬くなっているというのはおわかりになると思いますが、
なぜ硬くなっているのかまで深く考えたことはありますか？
使わなくなった筋肉が萎縮することもありますが、関節の動きが悪くなることで可動域が狭くなり、その結果、筋肉が硬くなることもあるので
ただストレッチをしようと頑張っても中々上手くいかないときもありますので、東川口整骨院で
筋肉だけで無く、関節の動きもチェックして関節の可動域を確保してストレッチすることでより効果のある運動が出来ますので、
お困りの方は一度ご相談下さい。
