痛みとは、どんな物なのか。
身体を痛める。細胞が傷つく。関節を痛める。いろんな事が原因で考えられると思います。
身体的に傷つく事で痛みが出る。以外にも、精神的に不安、抑うつなどで痛みを感じることもあります。
もし、今、身体的に傷が無くて痛いと感じる時は、精神的に問題があり、痛みを感じるのであれば、
リラックスさせることが重要ですが、慢性的にコリ感や痛みを感じると身体的要素もあるので、
一度姿勢の歪みから整えて、しっかりと副交感神経を優位にしてお身体的にも楽な状態を作っていきましょう。
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