今、家にいる事が増えて自宅でトレーニングされている方も多いと思います。
トレーニングもバランスの悪い姿勢で行うと筋肉も左右アンバランスについたり、筋トレの効果が出にくくなりますので、
家で運動してもうまく出来ないという方は、姿勢から見直してみましょう。
東川口整骨院では、今、後ろ向きや横向きの写真をLINEで送って頂ければ、先生が分析をして
トレーニング方法やストレッチのやり方をご指導致しますので、是非写真を撮って送ってみて下さい。
ご自分の写真以外にも、ご家族やお友達の写真を送って頂いても構いません。
お待ちしてます。
