冬の寒い日は、身体が縮こまりやすくなるので、筋肉が硬くなり易いです。
筋肉が硬くなると関節も動かしにくくなります。
ぎっくり腰はそんな硬くなった筋肉や関節を急に動かそうとすると身体を痛めてしまいます。
ぎっくり腰も軽症で自分で動けるものから重傷で動くのも困難なものまで様々です。
もちろんぎっくり腰になったときには、すぐに治療をした方が良いですが、予防も重要です。
そのためには、ストレッチなど身体を動かす事も必要ですが、お身体の歪みをとることも大切なことです。
東川口整骨院では、患者様一人一人の姿勢からお身体の状態を治療していきますので、
気になる方は是非１度ご来院してみて下さい。
