痛みの種類は様々ですが、
今の時期のように日中暖かく、朝晩冷えるなどの温度差や
暖かくなってきたけど、体はまだ冬仕様でいるなどギャップで痛めます。
対策としては、やはり継続して柔軟性を保ち、インナーマッスル・アウターマッスルのバランスよく使う
などが、挙げられますが個人で行うのは大変ですし、評価がしにくいのが現状です!!
当院のプロスタッフと、安定して動きやすいカラダづくりを行っていきましょう!!!
2018.02.13更新
痛みの種類は様々ですが、
今の時期のように日中暖かく、朝晩冷えるなどの温度差や
暖かくなってきたけど、体はまだ冬仕様でいるなどギャップで痛めます。
対策としては、やはり継続して柔軟性を保ち、インナーマッスル・アウターマッスルのバランスよく使う
などが、挙げられますが個人で行うのは大変ですし、評価がしにくいのが現状です!!
当院のプロスタッフと、安定して動きやすいカラダづくりを行っていきましょう!!!
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