年が変わって増えています!!
急性腰痛!!
すごく!!!
痛みの程度はそれぞれですが、正月で動かなかったカラダを動かした際や、
寒い中動いた際などに痛みが生じる場合が多いです!!
筋肉のこわばり、関節の可動域制限、血流不全などの影響により起こります!!
その全てといっても過言ではないくら「歪み」が原因です!!
使い方の間違いは各運動器の代償を生みます。
足→股関節→腰→頚といったように、上部の関節でバランスをとります!
早いほうがより早く治ります!!
まずは姿勢チェックから始めましょう!!