ご存知ですか?
夏こそ冷えやすい事実!!
冷たい飲み物
薄着
冷房が効いた部屋
さらに、夏は暑さによるエネルギー消費を防ぐために、代謝を低下させる傾向にあります。
中心体温を確保するために、四肢末端の冷えを招くおそれが大いにアリ、
内臓系の不調だけでなく
各身体の筋緊張が増し、腰部、背部などの痛みが発生するリスクがましてしまいます。
常温での水分摂取・汗をかいたあとのケア・室内冷房が付いている場合はなるべく肌が出ないようにする。
など対策はあります!!
筋緊張、柔軟性欠如による血流の阻害因子は上記では改善されないので、
トータルバランスをみり施術により筋緊張の緩和、柔軟性UP術を上手に活用し、
この夏を一緒に乗り越えましょう!!