『うぅ゛っ…(-.-;)痛っ』 急に痛みが…
ぎっくり腰とは、腰に急な痛みが出ることです。（=急性腰痛）
関節の捻挫や筋肉・筋膜の損傷などがあげられます。
ぎっくり腰になるのは、寒い時期だけ…と
思ってはいませんか？
実は、季節の変わり目はもちろん、
『梅雨時期』にも起こりやすいのです！
梅雨時期は…
気温が高くなり、クーラーや扇風機の使用に伴い、
冷たい風が直接あたった状態で朝まで寝てしまい、
身体が部分的に冷え切ってしまうこと。
ジトジトと湿度が高くなり、汗をかいても蒸発しにくく、
身体表面が冷えてしまうこと。
などが原因となり、血液の循環が悪くなります。
血液の循環が悪くなる事は、
筋肉の柔軟性を失ってしまうことなどにつながります。
柔軟性がない筋肉は、身体の動きを制限してしまうことや
身体の歪みを引き起こすことなどになります。
ぎっくり腰になるきっかけは人によっていろいろですが
『疲れやすくなった、疲れが抜けにくくなった。』
『腰が重く感じる』などの、サインを見逃さないようにしてみて下さい！
梅雨明け間近！一緒に乗り越えましょう！
気になることは、ぜひ！ご相談を！
東川口整骨院
048-291-8700
御来院、お待ちしております(*˙˘˙*)ஐ
