ご注意ください!!
まだまだ寒い日が続きますが、だんだんと日も伸び、暖かい時間もあるように思います!!
しかーし!!
まだ寒いことで、動きが鈍った身体のままで
暖かいものだから、動かないのに動けると思っちゃう!
そんな油断したときに、、、
ぎっくり腰!!
寝違え!!
足の捻挫!!
などの症状が起こりやすいんものです。
日頃からストレッチをして基礎体温向上、
急な動き出しに注意するなど対策をしていきましょう!!
当院でのメンテナンスもオススメです!!
未然に痛みの出にくい体を目指しましょう!!