１２月も中旬。寒い日が増えてきましたね。
寒さの中でもスポーツに励んでいる方も
多いかと思います！
東川口整骨院では
学生の部活や一般のスポーツをする方も、しっかりサポート・応援させていただきます！
現在では、
【バスケットボール】【テニス】【野球】
【サッカー】【フットサル】【陸上】【バドミントン】
【卓球】【ダンス】【マラソン】【水泳】【空手】【ゴルフ】などなど
多くのスポーツマンがいらっしゃっています。
スポーツとケガはなかなか切り離せない関係にあります。
足関節捻挫、腰痛、肩関節捻挫、テニス肘、野球肘
手関節捻挫、膝関節捻挫、筋膜炎、筋挫傷などの様々なケガがあります。
ケガをしてからの施術は大切です。
素早く競技に戻ること、パフォーマンス能力の向上、
痛みや違和感なくスポーツに取り組むためです。
スポーツでのケガを
『このくらいなら大丈夫だろう。』
『すぐ痛みもなくなるだろう。』
『前にもあったから気にしなくてもいいかな。』と考えてはいませんか？
スポーツでのケガを放ったらかしにすると
関節の可動域の低下や、疲労の蓄積から
新たなケガを引き起こすリスクが高くなります。
スポーツでのケガは痛みがなくなるまでの施術はもちろん！
ケガをしにくい身体作りを一緒に目指しましょう！
以上のように、ケガをしてからの施術は大切ですが、
ケガをしないように、そして長期的にスポーツを続けるためには
ケガを未然に防ぐことも重要です。
運動量 対 ケア・メンテナス
しっかりできていますか？
運動量対ケア・メンテナスがバランスを取れるかどうかで変わります。
『このくらいなら。』『いつもの痛みだし。』と
気にしないのではなく、
ぜひ、ご相談下さいませ！！！ 048-291-8700
