1週間後には、ゴールデンウィークを迎えますが、今年は中々遠出は難しいと思いますが、それでも近場に出かけたり、身体を動かすこともあると思います。
いきなり身体を動かすと固まった筋肉や関節が動かなくて、腰や肩などにいつも以上に負担がかかってくるので、痛みが出てくることもありますので、
骨盤や背骨の矯正や筋膜リリースをして身体を動きやすい状態にして運動をすることでケガの予防が出来ます。
お休みに入る前に一度お身体の調整をしてみませんか?
2021.04.21更新
1週間後には、ゴールデンウィークを迎えますが、今年は中々遠出は難しいと思いますが、それでも近場に出かけたり、身体を動かすこともあると思います。
いきなり身体を動かすと固まった筋肉や関節が動かなくて、腰や肩などにいつも以上に負担がかかってくるので、痛みが出てくることもありますので、
骨盤や背骨の矯正や筋膜リリースをして身体を動きやすい状態にして運動をすることでケガの予防が出来ます。
お休みに入る前に一度お身体の調整をしてみませんか?
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