花粉症でくしゃみが止まらない方は要注意です。
くしゃみや咳は意外に衝撃が強くギックリ腰の原因になりますので、
しっかりと注意をしましょう。では、対策として何をすれば良いのか？
ギックリ腰になる方の多くは、インナーマッスルの働きが弱くなっています。
ジムで身体を鍛えることは重要ですが、しっかりと内側から鍛えて行きましょう。
東川口整骨院では、姿勢診断の他にも、インナートレーニングも力を入れています。
腰痛・首痛などでお困りの方ご連絡をお待ちしてます。
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