気温が40℃近くなることが増えてきましたが、対策はできていますか？
ハンディファンや日傘、帽子など数多くの熱中症対策がありますが、実は使い方を間違えると逆効果になるんです！！
ハンディファン
冷却範囲が狭いため広範囲を一度に冷やすことは難しいので保冷剤と併用するなど工夫が必要です。
帽子
基本的に帽子をかぶることで、頭の温度が上がってしまうのを防いでくれます。
デメリット1
ぴったりフィットする帽子は風通しが悪くなり熱がこもりやすくなってしまいます。
デメリット2
｢頭痛が起きやすい｣
帽子をかぶり圧迫され続けると、血行障害を起こし頭痛の引き金となってしまいます。頭痛が起こると、頭だけではなく、首周りも連鎖してこわばってくるので、
首周りのコリや痛みも併発してしまいます。
外出される際は対策をしているから安心と思わないで気をつけていきましょう！
頭痛や首コリに悩まされていたら、是非当院にご相談下さい！！！
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