スポーツ障害５　コンタクトスポーツ　東川口整骨院

2013.11.16更新

東川口整骨院はスポーツによる障害を得意としています。

今回はコンタクトスポーツなどにおける肩の障害についてです。
ラグビーなどのコンタクトスポーツでは、タックルをする際に、脱臼や靱帯の損傷をよく起こします。

しかしこれは体の使い方次第で防ぐことができます。

例えば肩関節の可動域を上げること重要です。
背中が丸くなった姿勢では、肩関節の可動域は制限され、けがを起こしやすくなります。
足関節の柔軟性も重要で柔軟性がないと低い姿勢ができずに、頭がさがり肩の可動域は制限されます。

当院ではこのような、怪我に対して、足関節、股関節、背骨の柔軟性など、肩以外の要素からも、怪我の起こしにくい体を作っていきます。

スポーツ障害にお困りのお方！　ぜひ当院で怪我をしにくい身体を作りましょう！

投稿者: 東川口整骨院