東川口整骨院オフィシャルブログ東川口整骨院オフィシャルブログ

2018.05.10更新

一日の中でも気温差はありますし、30度近かった日から

20度の日になると急激に体感は寒くなりますよね。

 

筋肉も急に冷えることで収縮・弛緩がうまくいかなくなるのです。

そのため、動かそうという意識と、実際に動くことによるギャップが

運動器損傷の原因の一つとなるので、要注意です!!

 

ですので、常に筋肉や関節の状態をベストに保つために

適切な運動やストレッチがあります。

 

必要なものをお伝えしますので、ボディケアの方も積極的に取り入れますので、

身体の不安がある方は一度お診せください!!

問い合わせお待ちしております!!

 

 

投稿者: 東川口整骨院

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