年が変わって増えています！！

急性腰痛！！

すごく！！！

痛みの程度はそれぞれですが、正月で動かなかったカラダを動かした際や、

寒い中動いた際などに痛みが生じる場合が多いです！！

筋肉のこわばり、関節の可動域制限、血流不全などの影響により起こります！！

その全てといっても過言ではないくら｢歪み｣が原因です！！

使い方の間違いは各運動器の代償を生みます。

足→股関節→腰→頚といったように、上部の関節でバランスをとります！

早いほうがより早く治ります！！

まずは姿勢チェックから始めましょう！！