明日から3月ですね!!今年も2ヶ月終わってしまいました。後悔ないよう毎日しっかり生きたいと思います!!さて、だんだん日も伸び暖かい日も増えてきましたが、こうゆう時期こそ首腰の急な痛みに注意してください!!動きやすくなり、勢いよく行動すると筋肉がついていかないので痛めやすいのです。こういった時期こそ、柔軟性です!!ストレッチはマメにやりましょう!!そういった身体のケア法も当院ではお教えします!!健康な身体作りのサポートをさせてください!!東川口整骨院 畑