こんにちは！
東川口整骨院です！

皆さんはご自身の姿勢を気にしたことがありますか？
また、まわりの人から「猫背」だと言われたことはありませんか？？
実はその猫背、放っておくと様々な症状に繋がるんです！

まず猫背の方で多いのが息苦しさです。
肩が内側に巻き込んでしまったり、背中が丸まったりすることで肺が抑えられるので吸った酸素が入るスペースが少なくなり、呼吸が浅くなるので息苦しさに繋がります！
ほかにも肩が丸くなることで首が前に出てしまい、首、肩こりを引き起こしたり、首こりや肩こりになることで後頭部の筋肉が硬くなり頭痛や眼精疲労にも繋がってきます。

また人の頭は５キロほどの重さだと言われており、そんな重さの頭を人は首で支えています！
携帯を使うとき首が前に出ていると、それだけで首にかなりの負担がかかります。
詳しくどれぐらいの負担がかかっているかというと、３０度ほど頭が下に傾くだけで首には１８キロもの負担がかかっているんです！

携帯の操作だけでなく、本を読んでいる時やデスクワークの方などは首に角度がつくのがほとんどなので想像以上の負担がかかり続けています。
そうすると肩回りや首周りの筋肉が更に硬くなっていき、猫背が深刻なものになっていきます！

身体というのは繋がっているのでどこかが悪くなると身体全体に影響します！

当院では、首周りや肩回りの筋肉の硬さを取り除き、姿勢改善につながる施術をさせていただいております。
軽く見がちな猫背ですが、そのままにしておくと数年後には大きな症状となって現れることもあります。

大きな症状になる前に美姿勢を手に入れられるようにケアしていきましょう！
お気軽にご相談お待ちしております♪

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