東川口整骨院オフィシャルブログ東川口整骨院オフィシャルブログ

2015.06.29更新


今回はシンスプリント


別名 脛骨疲労性骨膜炎 を紹介します。


新しい環境で競技を始める起きるスポーツ障害で、下腿内側に痛みが発生することを特徴とします。

痛みは脛骨に沿ってうずくような痛みで始まります。筋肉が骨に付着するラインに沿って起こります。

多くの場合、痛みは運動開始時に現れ、そのあと消えて運動が終了するとまた痛みが出たりします。

症状が進むにつれ痛みは運動している最中はずっと持続するようになります。

そして最終的には、日常生活の他の動作の最中にも痛みが伴うようになってしまいます。

この障害はランナーに多くみられますが、どんなスポーツでも、シーズンの始め新学期に新入部員がハードなトレーニングを集中的に行った場合に頻発します。

硬い地面の上を繰り返しランニングする、足先をそらせる筋肉を使いすぎる

、などが原因となります。

 

梅雨の時期は屋内のコンクリート、廊下で運動が行われたりするので、

もともと素因があった人は、痛みが増強したり、再発する可能性があります。

新入生は受験後などで、長く競技から離れていたりもする為、十分なトレーニングをしていない選手は筋力が弱く、こうした環境も手伝って、障害が発生しやすくなっています。

痛みが強い様であれば早めの受診をお勧めします!

炎症を取る処置、筋力増加の運動など、手助けできることがたくさんあります。

このような症状があればご相談だけでも、お電話にてお受けいたします。

 

 

 

投稿者: 東川口整骨院

2015.06.25更新

東川口整骨院は交通事故専門治療対応しています。

 

交通事故の治療は基本窓口無料で受ける事が可能です。

当院では専門の行政書士の先生とのつながりがある為わかりにくい手続きなどにも対応可能です。

 

交通事故の治療や対応方法などわからないことが多いと思います。お気軽に当院スタッフまでご相談下さい。

私たちが責任を持って対応させていただきます。

 

☎048-291-8700

投稿者: 東川口整骨院

2015.06.25更新

 

 

東川口整骨院は、ご予約優先制でご案内しております。

 

営業時間は

平日:9時~13時、16時~20時まで

土曜日:9時~17時まで

日曜、祭日は休診となっております。

 

ご予約優先制となっていますので

家事の合間、学校や会社帰り、出先などで空いた時間、入りたい時間に治療ができるので

予定も立てやすく、ご予約いただいたお時間にご案内できるので待つことなく治療にはいれます!!!

 

 

ご予約方法はお電話とWEBからもご予約可能ですので

ぜひご利用してみて下さい!!!

 

 

 

投稿者: 東川口整骨院

2015.06.24更新

 

夏☆

少しずつ暑い日も増え

半袖など薄着になる機会も多くなるかと思います!

 

身体のラインがはっきり!!するこの季節

身体の歪みを整え、後姿美人になりませんか?

 

身体の歪みは筋肉のバランスを崩したり、

関節の可動域の制限など身体の痛み・不調を出す原因になります。

 

東川口整骨院では

豊富な実費メニューから患者様それぞれに合わせた

施術をオーダーメイドでご提供致します。

 

友達やご家族から

『姿勢が綺麗だね!』と言われちゃいましょう!

 

ご相談お待ちしております!

 

 

東川口整骨院

048-291-8700

投稿者: 東川口整骨院

2015.06.18更新

 

皆様のお蔭をもちまして

本日6月18日で東川口整骨院は3周年を迎えることができました☆

皆様に感謝の気持ちを込めましてイベントを実施致します!!!

 

まず1つ目。現在実施中ですが回数券がとてもお買い得で販売中です。

今週中までとなりますのでお早めに!

また、来月にも回数券のキャンペーンがありますのでそちらもチェックしてみて下さい!!!

 

2つ目。7月12日(日)9:00~14:00まで

治療体験会を実施致します。

姿勢の歪みをチェックし骨盤矯正を行います。

また、お身体の気になるところ治療していきます!!!

 

3つ目。同日の15:00~

運動教室を実施致します。

お一人お一人のお身体の状態に合わせて運動を指導していきます!!!

 

4つ目。7月予定

楽トレのキャンペーンを実施致します。

回数券の販売や初めての方限定で割引価格で体験できます!!!

 

 

3周年記念ではたくさんのイベントをご用意しております!

治療体験会と運動教室の方はご予約優先制となっていますのでお電話でのご予約お待ちしております。

 

☎ 048-291-8700

 

 

 

 

 

投稿者: 東川口整骨院

2015.06.18更新

 

皆様のお蔭をもちまして

本日6月18日で東川口整骨院は3周年を迎えることができました☆

皆様に感謝の気持ちを込めましてイベントを実施致します!!!

 

まず1つ目。現在実施中ですが回数券がとてもお買い得で販売中です。

今週中までとなりますのでお早めに!

また、来月にも回数券のキャンペーンがありますのでそちらもチェックしてみて下さい!!!

 

2つ目。7月12日(日)9:00~14:00まで

治療体験会を実施致します。

姿勢の歪みをチェックし骨盤矯正を行います。

また、お身体の気になるところ治療していきます!!!

 

3つ目。同日の15:00~

運動教室を実施致します。

お一人お一人のお身体の状態に合わせて運動を指導していきます!!!

 

4つ目。7月予定

楽トレのキャンペーンを実施致します。

回数券の販売や初めての方限定で割引価格で体験できます!!!

 

 

3周年記念ではたくさんのイベントをご用意しております!

治療体験会と運動教室の方はご予約優先制となっていますのでお電話でのご予約お待ちしております。

 

☎ 048-291-8700

 

 

 

 

 

投稿者: 東川口整骨院

2015.06.12更新

当社の産後骨盤矯正プログラムが雑誌に紹介されました。

 

産後体型が戻らなかったと感じる方は約8割近くいらっしゃるそうです。

 

骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと肩や腰のトラブルや骨盤周辺の血流が悪くなり冷え症などの原因になる事があります。

正しい位置に戻ると内蔵も正常な位置で機能し栄養素の吸収が良くなったり、血行がよくなる事により基礎代謝も上がりやすくなります。もちろん肩や腰のトラブルのリスクを減らすことも出来ます。

 

ぜひ悩んでないで一度ご相談下さい。

 

 

健康は背骨から!!

 

当院はオーダーメイドの治療を提供します。

 

☎ 048-291-8700

 

 

投稿者: 東川口整骨院

2015.06.06更新

姿勢をキレイに!若々しく見られたい!

 

そんな希望をお持ちの方へ当院の”楽トレ”をチャレンジしてみてはいかがでしょうか??

 

楽トレはインナーマッスルをトレーニングする為の専用機器です。

筋肉には大きく分けて表層にあるアウターマッスル、深層にあるインナーマッスルに分けられます。

インナーマッスルは姿勢を維持したりする時に使われている筋肉です。

 

痛めてしまったりして上手に使えなくて姿勢が維持できなくなったりします。

そこで楽トレ!!

 

今までに感じたことがない刺激が感じられますよ!!

ぜひ一度体感して下さい!!

 

投稿者: 東川口整骨院

2015.06.04更新

 

暖かい日が続き、運動をするのにいい季節がやってきましたね!!

 

みなさん運動前のウォーミングアップ、運動後のクールダウンは出来ていますか?

この二つを怠ってしまうと身体へ負担がかかってしまいます。

 

ウォーミングアップは筋肉の柔軟性を出すことで循環を上げることで身体をしっかりとあたため、身体を動かせるように準備し、運動スタートです!

運動が終わりクールダウンとなります。

クールダウンではアイシングや筋肉に対してマッサージやストレッチを行っていきます。

少なくともこれらのことは行っていきます。

 

運動によって内容は様々ですが、ストレッチはしっかりと行って行きましょう!

 

そこで、ふくらはぎのストレッチを紹介します!!!

 

まず筋肉とは伸びたり縮んだりする事で血液を運搬をしてくれる役割があります。

ふくらはぎが硬くなってしまうと心臓に血液が戻ってくれなくなってしまい循環が悪くなってしまいます。

ふくらはぎをストレッチしてあげることによって血液やリンパの流れが良くなり、全身の血行促進が得られます!

方法です!

足をどちらか一歩後ろに引いて膝を軽く曲げて伸ばしていきます。

ふくらはぎが伸びているのを感じられればそれで大丈夫です!その位置を15秒キープし左右行って下さい。

誰でも簡単にどこでもできるのでやってみてください!

 

 

他にもふくらはぎ以外のストレッチ方法もたくさんあります!

東川口整骨院では患者様お一人お一人にあったストレッチ方法を教えていきます。

怪我の予防、お身体のケアをしっかりとしていきましょう!!!

 

どうぞお気軽にご相談下さい。

お待ちしております。

東川口整骨院

048-291-8700

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 東川口整骨院

2015.06.03更新

 

東川口整骨院は

6月18日(木)で3周年を迎えます!!

 

たくさんの方に必要としていただき、感謝の気持ちでいっぱいです。

これからも皆様のために精進して参りますので

今後とも宜しくお願い致します。

 

東川口整骨院では

痛みを無くしていく施術から痛みを出さない身体作りまで

『健康は背骨から』をテーマに

1人1人に合わせた今できる最高のプランをご提案・ご提供させて

いただく『オーダーメイドの施術』に取り組んでおります!

 

自分の体は今、どうなっているのだろう?

気になる事がございましたら

ご相談お待ちしております。

 

7月にも3周年を記念したイベントを開催予定です。

ブログのチェックもお忘れなく!!ぜひ、お楽しみに!!!

 

東川口整骨院

048-291-8700

 

 

 

 

 

投稿者: 東川口整骨院

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