緊急事態宣言が出されて家の中で過ごす事が多くなっていますが、

いつもと違う状況に子供も大人も不安やストレスを抱えていると思います。

学校も遊び場も全部休みというのは、経験が無いことだと思います。

こんな時だからこそ普段出来ないことを始めてみるのも良いと思います。

普段、家で運動をしない人は動画などで楽しく体操やダンスをしてみるのも良いと思います。

是非身体を動かして体の免疫機能を上げるとともに動きをつけてよりよい日常生活を送れるように頑張りましょう。

もし、体が痛くなった時は、すぐに見せて下さい。捻挫や打撲、挫傷以外にもこんな動きをすると痛くなるなど

お困り事にもご相談に乗ります。