三寒四温とは言いますが、急に寒くなったり暖かくなったり差が激しいですよね。。。
こんな時に起こります
急性腰痛!!
頚部痛!!
寒さに筋肉はまだ慣れている状態
でも、暖かくなったので勢いよく動いてみた時に痛めるケースがとても多いです。
体感的な感覚と、実際の身体の動きとの差、
つまり、ギャップによる負傷です。
いろいろなレジャーがあり、楽しみも増える時期ですが、
出来ればこんな時期だからこそ、気をつけて動き出しましょう!!
柔軟性アップも必須です!
神経の指令をうまく筋肉に伝えるのも大事です!
バランスよく身体を使えるよう
調整していきましょう。
当院にはプロフェッショナルなメンバーが揃っていますので、
施術による痛みの改善、運動、ストレッチ指導などの運動指導など多岐にわたり
サポートが可能です!!
不安があれば強く痛める前に一度、おみせください!!