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2017.03.13更新

三寒四温とは言いますが、急に寒くなったり暖かくなったり差が激しいですよね。。。

 

こんな時に起こります

急性腰痛!!

頚部痛!!

 

寒さに筋肉はまだ慣れている状態

でも、暖かくなったので勢いよく動いてみた時に痛めるケースがとても多いです。

 

体感的な感覚と、実際の身体の動きとの差

つまり、ギャップによる負傷です。

 

いろいろなレジャーがあり、楽しみも増える時期ですが、

出来ればこんな時期だからこそ、気をつけて動き出しましょう!!

 

柔軟性アップも必須です!

神経の指令をうまく筋肉に伝えるのも大事です!

 

バランスよく身体を使えるよう

調整していきましょう。

 

当院にはプロフェッショナルなメンバーが揃っていますので、

施術による痛みの改善、運動、ストレッチ指導などの運動指導など多岐にわたり

サポートが可能です!!

 

不安があれば強く痛める前に一度、おみせください!!

投稿者: 東川口整骨院

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