東川口整骨院オフィシャルブログ東川口整骨院オフィシャルブログ

2017.03.13更新

三寒四温とは言いますが、急に寒くなったり暖かくなったり差が激しいですよね。。。

 

こんな時に起こります

急性腰痛!!

頚部痛!!

 

寒さに筋肉はまだ慣れている状態

でも、暖かくなったので勢いよく動いてみた時に痛めるケースがとても多いです。

 

体感的な感覚と、実際の身体の動きとの差

つまり、ギャップによる負傷です。

 

いろいろなレジャーがあり、楽しみも増える時期ですが、

出来ればこんな時期だからこそ、気をつけて動き出しましょう!!

 

柔軟性アップも必須です!

神経の指令をうまく筋肉に伝えるのも大事です!

 

バランスよく身体を使えるよう

調整していきましょう。

 

当院にはプロフェッショナルなメンバーが揃っていますので、

施術による痛みの改善、運動、ストレッチ指導などの運動指導など多岐にわたり

サポートが可能です!!

 

不安があれば強く痛める前に一度、おみせください!!

投稿者: 東川口整骨院

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